我们每天三分之一时间都与床垫亲密接触，睡眠质量直接关系到第二天的精神状态。床垫的重要性就不多说了，如果买到不良床垫长期下还可能导致脊椎移位，造成腰酸背痛或坐骨神经酸痛。

下面就由贵州乳胶床垫的小编为大家分享一下怎么选择适合自己的床垫

床垫的类型虽然有多种，但大家.常用的还是弹簧床垫，所以接下来我只针对弹簧床垫来讲。弹簧床垫基本是以弹簧为支撑层，在加上各种填充层以及面料制作，类似于下图：

床垫的填充材质说起来太多了，基本都是大同小异，包括乳胶、海绵、环保棉、椰棕、记忆棉啊等等，但质量不一样，所以我为什么强调说品牌要用良心做产品。对于咱们消费者来说，选对良心品牌尤其重要，基本上选对品牌就成功了80%。

建议：..专业品牌。企业和人一样，精力都是有限的，不可能什么都做得好。要做好床垫肯定要有技术的沉淀，要投入大量精力，真正做产品的企业会将收入全部投入到产品研发，而不是放在广告上。

还是那句话，好的产品不是靠广告吹出来的，品牌足够专业，产品好、服务好、性价比高，才是咱们普通老百姓想要的，靠专业走天下，反之做不长久。所以想要不出错，建议大家就选专业只做床垫的牌子。

当然，光专业也是不够的，还需要有保护脊椎的技术。现代人每天对着电脑手机十几个小时，别说中老年人了，年轻人到处都是腰椎颈椎毛病的。一张好的专业床垫应该能够以人体工程学为出发点，做到保护脊椎。

欧美那边人身体曲线比较明显，但大部分亚洲人，尤其是身体后侧都是比较扁平的，要选适合咱们脊椎曲线的。

一分钱一分货，但也不是说越贵越好，对于我们老百姓来说，要选性价比高的。有很多卖上万的大部分都是广告费、卖场租金这些昂贵的成本加在里面了。

一般来说，5000元-8000元的垫子都比较合理。几千上万的床咱都买了，也得选个好床垫，睡的好啥都好。

软硬度方面，选择软硬适中的.理想。床垫太硬，腰部长时间悬空造成腰肌劳损。太软的话，身体会下陷，导致腰椎弯曲。